「きれいにする心」は、自分の容姿をきれいにすることではなく、物事を断捨離して整理することから始まります。　断は不要な物を断つ、捨は不要な物を捨てる、離は不要な物から離れることです。　不要な物には、物品、人間関係、情報の…

　「英気」とは、休憩・休息や休暇を取り、次の活動に備えて気力や体力をつけることです。「次の活動」には、仕事、勉強、趣味、家事などがあります。 　「英気を養う心」は、英気をつけるために気分転換や必要な行動をすることです。 …